認定コーチブログ
【開催レポート】初めてのマンダラチャートワークショップ♪ 〜2025年の目標を楽しく設定しよう！〜
こんにちは！マンダラチャート認定コーチ138号、コーギー愛が止まない小室友里です(＾▽＾)
今日は2025年の人生計画を立てるワークショップを開催したので、その様子をレポートしますね！
参加者の皆さんとの出会い
今回は4名の素敵な方々にご参加いただきました♪
- 静岡からのアンマさん：IT教育に携わっている方
- 福島からのカオリさん：朝活を頑張っている方
- 新潟からのヨウヘイさん：人との関わりを大切にしている方
- 大阪からのタニヤさん：国内旅行取扱管理者の資格を持つ方
みなさん初対面なのに、とってもいい雰囲気で始められました(´▽｀)
マンダラチャートって何？
よく「マンダラチャートって難しそう…」という声を聞くんです。でも大丈夫！
実は私も昔は思考が発散しちゃうタイプだったんです💦、彼氏との喧嘩でも散々やり合った後に「そもそも何で喧嘩してたっけ？」ってなっちゃうことも多かったんです(´・ω・｀)ﾁｰﾝ
そんな私でも、このマンダラチャートのおかげで考えがまとまるようになりました！
今回のワークショップでやったこと
まずは8つの分野で2025年の目標を考えていきました：
- 健康：痩せる！って書く人が大多数！
- 仕事：ワクワクする仕事って素敵ですよね！
- 経済：「自由に生きる50代のための貯金」って書いちゃいました！ お金も大事！
- 家庭：私の愛犬空宇さんと過ごす時間も大切な家庭時間です
- 社会：コミュニティとの関わり方を考えます
- 人格：自分の「伸ばしたいところ」を見つめ直す時間
- 学習：新しいことにチャレンジ！
- 遊び：これ意外と真剣に考えちゃいます(笑)
参加者の素敵な目標たち
カオリさんが「パートナーの笑顔の時間を増やす」って書いてくれた時は、思わずほっこり♡
ヨウヘイさんの「毎月3000円を誰かのために使う」という目標には、みんなビックリ！
嬉しかったこと
最初は「書けるかなぁ」って不安そうだった皆さんが、だんだん筆が進むようになって、最後には「意外と書けた！」って言ってくれたこと。
特に2周目を書く頃には、みんなリラックスして楽しそうに書いていて、すっごく嬉しかったです(≧▽≦)
これから大切なこと
実はマンダラチャートで一番大切なのは、書いた後の振り返り。
私も毎週月曜の朝7時から、仲間とオンラインで集まって振り返りをしています。継続は力なり！ですよね。
最後に
今回のワークショップもすっごく楽しかったです！
これからもみなさんの夢や目標のお手伝いができたらいいなって思います(^^)
来月は2月4日に開催予定です。興味のある方はぜひお気軽にご参加くださいね♪