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What is Mandala Chart

9マスで思考を整理し、
目標を現実に変える。

1979年、松村寧雄が開発した「マンダラチャート®」は、3×3のフレームで目標・要因・行動を一枚に収める思考法。個人の人生設計から企業の経営計画まで、あらゆる場面で活用されています。

大谷翔平選手も活用 1979年開発・40年以上の実績 個人から企業まで
学び方を見る

マンダラチャートとは、「3×3の9マスのフレーム」に
テーマ・目標・行動計画を書き込む、
シンプルにして強力な思考・目標達成ツールです。

密教の「曼荼羅」をルーツに持つこの構造は、全体と部分、関係性を同時に可視化。メジャーリーガー大谷翔平選手が花巻東高校時代に活用したことで広く知られるようになりました。

History

誕生と発展の歴史

1979年からの歴史
1979
マンダラチャート®開発松村寧雄、9マス思考発想法を体系化。仏教の曼荼羅構造をビジネス・人生設計に応用
1984
マンダラ手帳®発売個人の目標達成ツールとして普及開始。今日まで版を重ねる定番手帳に
2008
マンダラチャート学会設立普及・研究・認定制度を本格化。全国にコーチ網が広がる
現在
一般社団法人マンダラチャート協会認定コーチ制度・企業研修・AI活用を推進。次世代への継承を進める
8 Principles

マンダラ思考 8大原則

仏陀の知恵を現代のビジネス・人生設計に応用した8つの思考原則。この哲学がマンダラチャートの土台です。

8 PRINCIPLES
マンダラ思考
8大原則
01
相互依存
空の知恵
あらゆるものは繋がり
支え合っている
02
統合力
マンダラの知恵
全体を俯瞰し
統合する力
03
あるべき姿
苦集滅道の知恵
理想の状態を
明確に描く
04
開発力
中道の知恵
バランスの取れた
成長を促す
05
感謝
唯識の知恵
感謝が行動と
創造力の源になる
06
主体性
縁起の知恵
自らが原因となり
変化を起こす
07
仮説検証
禅定の知恵
試し、学び
改善し続ける
08
継続改革
無常の知恵
変化を受け入れ
進化し続ける
8 Features

マンダラチャート 8つの特性

なぜマンダラチャートが40年以上使われ続けるのか。その理由はこの8つの特性にあります。

8 FEATURES
マンダラチャート
8つの特性
01
バランスが取れる
8方向に均等に展開し
偏りのない思考・計画が生まれる
02
全体と部分を
同時に把握
全体像と細部・関係性を
一枚で同時に見渡せる
03
あらゆる問題に
対応できる
個人目標・経営計画・
問題解決など用途を問わない
04
発想が広がり
集約できる
自由な発想を促しながら
最終的に一枚に集約する
05
階層情報を
把握できる
大目標→中目標→小目標と
階層構造で情報を整理できる
06
本質を
把握できる
中心テーマと8要素の関係性から
本質的な課題が浮かび上がる
07
情報を
共有できる
思考の可視化により
チームでの共有に最適
08
ビジュアル化
できる
複雑な情報も視覚的に整理し
直感的な理解を促す
How to Write

マンダラチャートの書き方

A型マンダラチャート テンプレート
A型
A型マンダラチャート（3×3）
中心に1つのテーマを置き、周囲8マスにアイデアや行動計画を書く基本型。初心者にも取り組みやすく、1つのテーマを深掘りするのに最適です。
B型マンダラチャート テンプレート
B型
B型マンダラチャート（9×9）
A型を9つ並べた81マスの拡張型。大目標から小目標・具体的行動まで、3階層で体系的に展開できます。本格的な目標達成に最適です。
01
中心核にテーマを書く（幹・大目標）
解決したい問題・目標・プロジェクトなど、最も重要なテーマを中央のマスに記入します。ここがマンダラチャートの出発点であり、思考の「幹」になります。
02
周囲8マスに解決策・中目標を書く（枝）
中心テーマを実現するための要因・解決策・行動計画などを、周囲8マスに書き込みます。どんなカテゴリを入れるかは基本的に自由ですが、使用目的に応じたフレームワークもあります。
03
さらに周囲に小目標・具体行動を書く（葉・B型）
8つの中目標をそれぞれ新たな中心として、さらに8×8=64の具体的な行動・達成目標を展開します（B型マンダラチャート）。81マスが埋まると、包括的な計画が一枚に完成します。
マンダラチャートの書き順
WRITING ORDER
マンダラチャートの書き順

マンダラチャートには創業開発者・松村寧雄が定めた「書く順番」があります。

「下 → 左 → 上 → 右 → 左下 → 左上 → 右上 → 右下」

わかりやすいようにA〜Hの記号が割り振られています。この書き順は漢字における書き順のようなもので、より良い発想が得やすいとされています。曼荼羅の東南南北の順、端っこを残したほうが発想しやすい、など諸説あります。

In Action

セミナー・研修の現場から

全国各地でのセミナー・ワークショップ・企業研修。参加者が実際に書き、気づき、変わっていく場をご覧ください。

セミナー風景
講演・セミナー
手帳セミナー
マンダラ手帳®セミナー
人生100年計画セミナー
人生100年計画セミナー
オンラインセミナー
オンラインセミナー
認定コーチ養成
認定コーチ養成セミナー
Framework

代表的なフレームワーク

マンダラチャートは用途に応じたフレームワークが体系化されています。

🌿
人生8大目標
人生全体をバランスよくデザインするための基本フレーム。8つの領域を網羅し、豊かな人生を設計します。
健康仕事経済家庭 社会人格学習遊び
📊
ビジネス目標
仕事の目標を深掘りし、達成に向けた行動計画を立案。チームや組織でも共有・活用できます。
目標設定行動計画チーム共有
🎯
OKR目標
成果・能力・姿勢の3軸でビジネス目標を設定。大谷翔平選手が活用したことでも知られる手法です。
成果能力姿勢
Stories & Cases

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大谷翔平・菊池雄星が書いた
マンダラチャート

花巻東高校・佐々木洋監督のもとで導入されたマンダラチャート。二人の高校球児が書いた「目標達成シート」は、その後の世界的な活躍の設計図となりました。

ドラフト1位・8球団指名 2010年作成（高校1年冬）
大谷翔平のマンダラチャート（目標達成シート）
大谷 翔平
花巻東高校 → 北海道日本ハム → ロサンゼルス・エンゼルス → ロサンゼルス・ドジャース
中心目標
「ドラフト1位・8球団から指名」
8つの構成要素（スピード・コントロール・キレ・変化球・体づくり・メンタル・人間性・運）を設定。「運を引き寄せる行動」として挨拶・ゴミ拾い・部屋掃除などを日課に定めた。高校3年間で計16枚書き換え、目標を進化させ続けた。
高卒プロ → MLBドジャーズ 花巻東高校時代作成
菊池雄星のマンダラチャート（目標達成シート）
菊池 雄星
花巻東高校 → 埼玉西武ライオンズ → シアトル・マリナーズ → トロント・ブルージェイズ → ロサンゼルス・ドジャーズ
中心目標
160km/h・プロで活躍する
大谷と同じ8要素を設定しながら、「雄星ノート」でチャートの内容を毎日検証・深化。「なぜ打たれたかを延々と分析する」姿勢を貫き、継続の哲学として血肉化した。2021年MLBオールスター選出。
共通の中心目標要素
スピード160km/h コントロール キレ 変化球 体づくり メンタル 人間性 運
花巻東メソッドの核心
技術だけでなく「人間性」と「運」を同列に設定。佐々木洋監督の「野球人である前に一人の人間であれ」という哲学が、二人の世界的プロを生んだ。
MLBでの直接対決
大谷は菊池との通算対戦で打率.346・3本塁打。同じメソッドの継承者同士が、世界最高峰の舞台でその思考と技術をぶつけ合っている。
詳しい分析レポートを読む →
3 Steps to Learn

マンダラチャートを学ぶ3ステップ

初心者から上級者まで、段階に応じた学び方があります。

入門ステップ
STEP 01
1
まず知る・書いてみる
書籍を読んで概要を把握し、入門ワークショップで実際に書いてみましょう。
  • 入門書籍の購入
  • マンダラチャートワークショップ（入門）
  • 人生100年計画セミナー
継続ステップ
STEP 02
2
継続して習慣化する
定期的な振り返りワークショップで実践を続け、思考法として定着させます。
  • AIリフレクション講座
  • OKR講座
  • マンダラ経営計画セミナー
上級ステップ
STEP 03
3
人に教え、広める
認定コーチ資格を取得し、職場・地域・家族へ普及させる担い手になります。
  • マンダラチャート認定コーチ養成セミナー
  • 認定コーチ登録・活動開始
Next Step

まずはセミナーで体験してみてください

知識として学ぶだけでなく、実際に書いて気づく体験が、
マンダラチャートの真の力を引き出します。

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